Ratgeber

Wissen rund um Sauna und Infrarot.

Kaufberatung, Aufbau, Technik und Anwendung, verständlich erklärt von unserem Team. Wähle ein Thema oder such nach einem Stichwort.

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Mann & Frau im Garten vor einer Fjora XL von Artsauna

VorteileNeu

🔥Sauna im Sommer: Warum lohnt es sich eigentlich wirklich?

Sauna im Sommer klingt nach einem Widerspruch, jedoch eine der besten Entscheidungen für Gesundheit und Wohlbefinden in der warmen Jahreszeit. Der "Frische-Kick" nach dem...

04.06.20266 Min LesezeitJason Lee Stille

Kaufberatung

Infrarotkabine Testsieger 2026: Die besten Modelle im Vergleich

Artsauna ist Gesamtsieger beim Deutschen Gesundheits-Award 2026 Artsauna wurde beim Deutschen Gesundheits-Award 2026 als Gesamtsieger in der Kategorie Infrarotkabinen ausgezeichnet. Die Auszeichnung basiert auf...

08.09.2025Madeline Müller

Eine Familie vor einer Fasssauna in den Bergen

Vorteile

Wellness-Trend Fasssauna: Spa-Feeling im eigenen Garten genießen

Wer regelmäßig sauniert, kennt das gute Gefühl nach einem Saunagang: Die Haut ist weich, der Kopf ist frei und der ganze Körper fühlt sich...

04.07.2025Madeline Müller

Kaufberatung

Sauna für eine bestimmte Anzahl an Personen

Ob du eine gemütliche Sauna mit deinem Partner genießen oder eine spaßige Sauna-Party mit Freunden veranstalten möchtest. Es ist wichtig, die richtige Sauna für...

17.05.2024Martin Heimbs

Kaufberatung

Sauna kaufen: Erlebe Wellness zuhause mit unserer Auswahl an hochwertigen Saunen

Artsauna ist dein Experte im Sauna-Segment! Mit unserer Passion für Wellness und Sauna bieten wir dir hochqualitative Produkte zu fairen Preisen an. Tauche ab in...

19.04.20246 Min LesezeitHanna Baustert

blick-aus-der-vogelperspektive-auf-ein-paar-das-sich-mit-geschlossenen-augen-entspannt-wahrend-es-der-sauna-ist

Vorteile

Infrarotkabine Wirkung: Was ist belegt und was nicht?

Infrarotkabinen sind seit Jahren ein beliebter Teil der Wellness-Routine, egal ob zu Hause oder im Spa. Sie versprechen nicht nur angenehme Wärme, sondern auch...

15.02.20244 Min LesezeitViktoria Dziuba

Anwendung

Infrarotkabine richtig nutzen

Wenn du dich für den Kauf einer Infrarotkabine für dein Zuhause entscheidest, wirst du sicherlich einige Fragen haben. Um Fehler beim ersten Besuch zu...

14.09.20237 Min LesezeitJason Lee Stille

Anwendung

Sauna Knigge: 10 Tipps fürs richtige Saunieren

Du gehst zum ersten Mal in eine Sauna / Infrarotkabine oder dein letzter Besuch ist schon eine ganze Weile her? Dann bist du bei...

14.09.2023Hanna Baustert

Anwendung

So geht saunieren richtig - Anleitung für Anfänger

In Finnland wird der Saunagang regelrecht zelebriert und oft zu einem erfüllenden Erlebnis ausgedehnt. Richtiges Saunieren ist wohltuend und hat vielerlei positive Auswirkungen auf...

14.09.2023Hanna Baustert

Anwendung

Infrarotkabine oder Sauna bei Erkältung: Wann solltest du pausieren?

Ein Gang in die Infrarotkabine ist entspannend und fördert dein Wohlempfinden. Doch kaum wird es draußen kälter, bleibt eine Erkältung auch meist nicht fern....

14.09.20235 Min LesezeitViktoria Dziuba

Anwendung

Wann sollte man nicht in die Sauna gehen?

Eine Saunabehandlung kann sich jeder gönnen, der sich gesund und vital fühlt. Ganz gleich, ob klein oder groß, Saunieren ist für jede Altersgruppe geeignet....

14.09.20234 Min LesezeitViktoria Dziuba

Perfekt ausgestattete Wellnessoase zuhause

Aufbau

Einrichtungstipps für deinen Sauna-Raum zu Hause

Du hast bereits eine eigene Sauna oder Infrarotkabine zuhause? Jetzt möchtest du deinen Ruheraum umgestalten oder neu einrichten? Damit du auch nach dem Gang...

14.09.2023Hanna Baustert

Aufbau

Infrarotkabine aufbauen: Planung, Standort und Montage

Du willst eine Infrarotkabine bestellen oder hast dies bereits in unserem Onlineshop getan. Jetzt fragst du dich, ob du diese selber aufbauen kannst? Mit...

14.09.20236 Min LesezeitViktoria Dziuba

Zeichnung und Planung einer Infrarotkabine

Aufbau

Sauna bei niedriger Deckenhöhe: So planst du richtig

Du möchtest dir eine Sauna kaufen und der einzige Raum im Haus ist der Keller oder ein Raum, in dem die Deckenhöhe zu niedrig...

14.09.20237 Min LesezeitViktoria Dziuba

Aufbau

Das solltest du bei einer Sauna oder Infrarotkabine im Garten beachten

Hast du schon einmal mit dem Gedanken gespielt, dir eine eigene Sauna oder Infrarotkabine in den Garten zu stellen? Du kannst dein Projekt starten! Denn...

14.09.20234 Min LesezeitHendrik Böhling

Wissen

Infrarotstrahlung – Was ist das?

1. Die Wirkung der Infrarotstrahlen 2. Die Entdeckung der Infrarotstrahlung 3. Anwendungsgebiete der Infrarotstrahlung 4. Die Strahlung im infraroten Bereich 5. Die Bereiche der...

14.09.2023Hanna Baustert

Wissen

Welcher Infrarotstrahler ist der beste? Alle Strahlerarten im Vergleich

Wir vergleichen die unterschiedlichen IR-Strahlerarten in einer Infrarotkabine. Welcher Strahler am besten ist und was er genau macht, wollen wir dir in unserem Artsauna...

14.09.202315 Min LesezeitViktoria Dziuba

Wissen

Moderne Infrarotkabine oder Saunakabine – das ist der Unterschied

1. Worin unterscheiden sich moderne Infrarot- und Saunakabinen? 2. Was sind die Gemeinsamkeiten von Sauna und Infrarotkabine? 3. Welche Strahlerarten gibt es bei Infrarotkabinen?...

14.09.20238 Min LesezeitJason Lee Stille

Wissen

Infrarotkabine pflegen: Mit diesen Tipps bleibt sie wie neu!

Infrarotkabine - die richtige Anwendung Ist die Infrarotkabine endlich aufgestellt, gibt es einige Pflegetipps zu beachten. So stellst du sicher, dass die Kabine selbst...

14.09.20235 Min LesezeitHendrik Böhling

Farblichttherapie - Licht und deren Wirkung auf uns

Wissen

Farblicht in Sauna und Infrarotkabine: Wirkung richtig einordnen

Die Wirkung von unterschiedlichen Farben auf den menschlichen Organismus geht bereits über mehrere Tausend Jahre zurück. Farben haben eine therapeutische, schnelle und heilende Wirkung....

14.09.20238 Min LesezeitJason Lee Stille

Wissen

Welche unterschiedlichen Sauna-Arten gibt es?

Die Sauna gibt es bereits seit vielen Jahrhunderten. Saunieren ist eine alte Tradition der Finnen. Früher bestand eine Sauna meistens aus Holz oder Stein....

14.09.2023Hanna Baustert

Wissen

So unterscheiden sich Elementbausauna und Massivholzsauna

Bei deiner Recherche bist du sicherlich schon auf die Begriffe Elementbau- bzw. Massivholzsauna gestoßen. Jetzt fragst du dich, was hier eigentlich die Unterschiede sind...

14.09.2023Hanna Baustert

Unterschiedliches Holz für den Bau einer Sauna

Wissen

Diese Holzarten werden beim Bau von Infrarotkabinen verwendet

Der Korpus einer Wärmekabine besteht zum Wesentlichen aus Holz. Du fragst dich sicherlich, was die unterschiedlichen Holzarten alle bedeuten. Wir möchten dir die gängigen Holzarten...

14.09.2023Hanna Baustert

Richtige Kalkulation bei der Anschaffung einer Sauna

Wissen

Das kostet eine Infrarotkabine: Von der Anschaffung bis zum Stromverbrauch

Wie hoch sind die Kosten bei der Anschaffung? Und wie viel verbraucht eine Infrarotkabine an Strom? All diese Punkte erklären wir dir ausführlich in...

14.09.2023Hanna Baustert

Vorteile

Infrarotkabine zu Hause: Wellness in den eigenen vier Wänden

Wenn du regelmäßig in die Infrarotkabine gehst, verbesserst du deine Gesundheit. Bei der wohltuenden Wärme kannst du wundervoll die Seele baumeln lassen. Bereits bei...

14.09.2023Hanna Baustert

Vorteile

Infrarotkabine für zuhause: Wann lohnt sich der Kauf?

Der eigene Wellness-Tempel zuhause – davon träumen viele. Generell lohnt es sich, wenn man öfters in der Woche in die Sauna geht. Mit der...

14.09.20235 Min LesezeitViktoria Dziuba

Vorteile

Plug&Play Infrarotkabinen – steckerfertig, umweltschonend und optimal für Mietwohnungen

Du wohnst zur Miete und suchst nach einer steckerfertigen Lösung für dein Wellnessparadies? Genau dafür haben wir eine kostengünstige Lösung für dich. Anschließen und...

14.09.2023Martin Heimbs

Welche Auswirkung hat eine Sauna auf unseren Körper?

Vorteile

Was passiert beim Saunieren im Körper? Reaktionen und Risiken

Ein Saunabesuch ist entspannend. Im Anschluss fühlst du dich wohlig, warm und beruhigt. Doch was sind die konkreten Auswirkungen auf den Körper? Bringt es...

14.09.20233 Min LesezeitViktoria Dziuba

Kaufberatung

Zubehör und Ausstattung für die optimale Infrarotkabine

Bevor du dich für den Kauf einer Infrarotkabine entscheidest, solltest du dich auch gut über das mitgelieferte Zubehör informieren. Die Wärmekabinen haben in den meisten...

14.09.2023Martin Heimbs

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Passend dazu im Sortiment

Von der kompakten Infrarotkabine bis zur Außensauna, alle Modelle mit Maßen, Technik und Lieferumfang.

Infrarotkabine aus Hemlockholz mit Glasfront